Welcome！
こんにちは。HappinessArt ゆかりです。（＾０＾）/
みなさま いかがお過ごしでしょうか？
欠けていく下弦の月の期間ですね。
デトックス・排出・手放すことに 向いています。
いつのまにか眉間にシワが出来て、視力が弱っていませんか？
肝臓が お疲れのようです。
お酒の飲み過ぎはもちろん、食べ過ぎ・飲み過ぎも気になります。
強い悲しみ・心配・恐れ が続いたりしても 肝臓が弱っていきます。
体と心はつながっています。
そこで、穀菜食（勉強中）と スピリチュアルの面から見た
体質・タイプ別 心身デトックス方法です☆
体質・タイプ別 心身デトックス方法です☆
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| スターエンジェル・ミカエル |
☆活動的・味の濃いものが好き・すぐイライラ・頑固なタイプの あなた。
行動
good！
温泉やサウナ で ゆったり すっきり☆
また、天然塩を入れたお風呂につかるのも いいかもしれませんね。
自然のなかを歩くのもおすすめです。
ハイキングのあとに 温泉に立ち寄るというのも☆
食事
お肉やお酒を減らすと、攻撃性や執着心などがなくなっていきます。
油物やお肉類は体温をあげますので、変わりに夏野菜でクールにしましょう☆
good！
麺類、やわらかい主食、おひたし、酢の物、生野菜サラダ、浅漬け、タマネギ、納豆、りんご、ミカン、スイカ、麦茶、野菜スープ、塩気を少なく、加熱時間が短い料理などが よいでしょう。
腹８分で☆
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☆消極的・色白・スローペース・甘党・人の影響に流されやすいの あなた。
行動
習慣化しているテレビなどのメディアから遠ざかりましょう。
悲しみや恐れでいっぱいのニュースや画像、映画などは、いつまでも記憶に残り、
ネガティブや低次元のエネルギーを引き寄せます。
繰り返されるCMなども いつのまにか催眠術ように意識下にすりこまれます。
どうしたらよいのか、自分の考えがわからなくなってきたら、
数時間から数日こういったものから 離れましょう。
good！
穏やかで楽しい 自分の時間を 見つけてください。
食事
甘いもの・くだもの を控えると、元気になっていきます。
湯茶も多く摂りすぎていませんか？
good！
分つき米。玄米。雑穀。味噌料理。大根。根菜。高野豆腐。ひじき。煮込み料理。番茶。などがよいでしょう。
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☆無気力・色白・やせ過ぎ・食べたくない・消化吸収が悪いの あなた。
大丈夫ですか？
あなたは ひとりではありません。光は 必ずあります。
明けない夜は ありませんよ。
行動
シャワーぐらいにしたほうがよいかもしれませんね。
塩風呂なんかに入った日には ばったりフラフラになるかもです。
IHやレンジ、スマホなど電磁波からも 遠ざかりましょう。
電磁波フリーな 時間・日をつくるのも いいかもしれません。
good！
癒しの音楽・絵本は、おすすめです。
自分の手元や一点、下のほうを よく見ていませんか？
まずは、目線を上にあげるようにしましょう。
食事
夏野菜やくだもの、納豆、芋類、ケーキなどの動物性の摂取・キノコ類も 心身に響いて
しんどいでしょう。
身につけるもの・洗剤・食べ物などは、化学物質・添加物・農薬から離れましょう。
good！
玄米クリーム。ごま塩。梅干し。温かいそば。たくわん。
・昆布出汁の わかめ・タマネギ・油抜きしたお揚げのお味噌汁。は、いかがでしょう。
関連記事→できたよ。あったかベジのお味噌汁
＊本気で治したい場合は、専門家へ 行ってくださいね。
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お野菜は、なるべく有機栽培・減無農薬肥料のものですと、皮むきせずにすみ
栄養価が高く おいしいです。
調味料も添加物など入っていない 伝統製法のものだと、
少しの量でも味が広がり、体が喜びます☆
動物性のものや白砂糖を少なくしていくと、心身の疲れやすさが減っていきます☆
調味料も添加物など入っていない 伝統製法のものだと、
少しの量でも味が広がり、体が喜びます☆
動物性のものや白砂糖を少なくしていくと、心身の疲れやすさが減っていきます☆
いろんなものをデトックスして 元気になっていきますように☆
もちろん、
好評頂いております 浄化と癒しコースも どうぞ☆
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アファメーション（願望現実化の言葉）
私（あなたのお名前）は、
天使や高次元のものたちとともに
デトックスしています☆
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あなたへ。
不要な感情や物事は手放しましょう。
キレイにしたお部屋や体に 幸運がやってきます。
Love ☆ fromAngel