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動画配信にて、自由な時間にお好きなだけ、何度でも、浄化クリアリング・パワーチャージしてくださいね^0^/


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12.09.2019

【コマ撮りに挑戦^^】土鍋で作るホッコリお芋さん


Welcomeb!はーい🙋‍♀️ハピアン皆さま。最近、甘いものが欲しい^^ハピネスアートゆかりです:)

日本はただ今、冬です。そして、来春 卒業予定のモンテッソーリ教師養成校の授業も、終盤を迎えております!頭フル回転でございます!そんな時は、甘いものが欲しくなりますよね。けれど、精製されたお砂糖(白砂糖とかね)は、記憶力の大敵です! 風邪もひきやすくなりますから、受験生様、お年寄り様には、特に気をつけて欲しいものの一つです。

じゃあ。どうすればいいの?
糖分は、お砂糖だけではありません。
ズバリ「ご飯」の方が良いでしょう^^
(うちは、保存の持ちがいいようなので、玄米で購入して精米機で分つきにしています。うちの精米機→https://youtu.be/exlQwu6Teqo
ご飯は、よく噛んで食べると、いいですよね。


でもやっぱり、
スイーツな感じも欲しい〜。お腹の足しになるもの〜〜〜。そんな私が思いついたのは、サツマイモ♪ 焼き芋は時間かかりそうでしたので、蒸してみましたよ。食べれば、おー。ほっこり美味しい♪ 時間もそんなにかかりませんでしたし、これいいかも。もっと薄切りにしたら、時間短縮されますね^^


ついでに、こま撮り動画も作ってみました(←勉強しなさいで何やってるんだー私。しかも結構、手間かかるΣ(・□・;)いいの。気分転換なの。と自分を甘やかして^^作成)
見てくださいね〜。 






コマ撮り*土鍋で作るほっこりお芋さん
https://youtu.be/QB0QCVD5UPY


サツマイモの甘さ(▽陰性)には、ごま塩や漬物の塩気(△陽性)を組み合わせてみましょう。
あ。美味しいからといって、これも「甘いもの」ですから、食べ過ぎちゃったらいけませんよ^^



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こちらもどうぞ。
大森一慧先生マクロビで、虚弱人生や婦人科系疾患から脱出し❣️『健康ってこんなに自由なんだ❗️』と、遅い春を満喫中の私アラフィフゆかりが、地球と暮らす動画

あなたに、元気復活パワー届け〜^^



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心も体も、やわらか暖かく💓

るる〜ん👼

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