お砂糖の代わりに甘酒いかがでしょう＾＾レシピ

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こんにちは＾＾ゆかりです。

今日はひな祭りですね。何か特別なものを、お作りになる方もいらっしゃるでしょう。甘いスイーツ系もかな＾＾そんな時につきものの『お砂糖』。血糖値を急激に跳ね上げたり、感情のアップダウンもさせるお砂糖。けれど、心身に良く無い作用があるというのはわかっているけれど、やっぱりやめられないっ。。。ていうかたもあるでしょう。そんなあなたへ。こんなレシピはいかがでしょう＾＾　



＊マクロビ＊甘酒ソースおたまクレープ
おたまとフライパンでクレープ＾０＾/





＊有機の玄米甘酒を使ったソースです。果物から出てくる水分も使いますので、ちょうど良いなめらかさになりますよ。自然塩を加えるのがポイントです。



オーサワの有機玄米甘酒(なめらか)　200g  （オーサワ 商品はマクロビ界では定番です）

このレシピが今日3/3に、あらー。間に合わなかったー。な、あなた。大丈夫＾＾　地方によっては４月くらいまでひな祭りをするところがあるそうです。旧暦の3/3もまだ先です。私も、桃の花が咲いた頃にでもしようかな＾＾



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古代小麦アインコーンや古代小麦カムート使用のレシピをama-eco様に掲載させていただいておりますよ。参考になさってみてくださいね。

 ＊マクロビ＊甘酒ソースおたまクレープ

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